漢方薬局 升屋のブログ

2008年もよい年でありますように！

いよいよ大みそか！秒読みカウントダウンがはじまりますね。
あなたにとって今年はどんな年だったでしょうか？

ますやでは今年、念願のあかちゃんがやってきた方、また、待望のその日を心待ちにしながら通って頂いている方、アトピーやガンなどの難病でご相談に来られた方、さまざまな方々との出会いがありましたが、来年はご縁をいただいた方みんなに素晴らしいことが起こりますようお祈りしています。

私たちもますますお役に立てるようガンバって参ります！

ではよいお年を！！

Merry Christmas!!

きのう、Ｙさん（ますやでダイエット大成功されました！）のお宅に遊びに行ってきました！

Yさんのお庭にはクリスマスイルミネーションがいっぱい！サンタさんやトナカイ、ドワーフやトトロ（？）で大にぎわい。それも首を振ったり歌を歌ったりと楽しいんです！
子供達も大喜び！

Ｙさんの人柄がにじみ出るような温かなデコレーションなのです。

そしてたっくさんのおみやげまで用意していただいて！！！

この日の夜はＹさんの手作りパンやケーキをいただき幸せでした！
ありがとうございましたＹさん！

「冷え」体質改善

東洋医学では「冷え」はさまざまな病気のもと。
体質を変えてゆくことで「冷え」も改善できます。

冷えによる体の不調を感じている女性は多い一方で一方で、「たいしたことはない」「体質だからしかたない」と放っておく人も多いようです。

東洋医学では「冷え」は体のパワーが足りなくなっている、または血液や体液の循環が悪くなっていることの表れだといわれます。
漢方薬はこの「冷え」を取るだけでなく、乱れた心や体全体のバランスを整え、冷え体質を改善してくれます。

そして薬だけでなく食事や精神状態、生活習慣なども大事。とくに食事は体をつくる大元です。なまもの、アイス、ジュース、お菓子類などは控え、しょうが、かぼちゃ、黒豆など体を温める食材をおおく使いましょう。

半身浴のススメ

かぜひきさんがますます増えてますね！
仕事の追い込みや忘年会続きで疲れもピークになっている人はいませんか？
やっぱり疲れをためるとカゼをひきやすくなりますから、そんな時は

半身浴です！！

からだを温めることで免疫も上がり、血行がよくなります。さらに汗を出すことで解毒にも！

「もう少し熱めのほうがいいな」くらいのお湯の温度にしてみぞおちのあたりまでお湯につかります。この状態でシワッと汗がにじむまで。僕の場合は汗がボタボタしたたるまで入りますが。

手持無沙汰、という方は本を読みながら、または防水のラジオを聞きながら入るといいですよ。

この時期浴室も寒いから、温まるまで肩にタオルをかけてね。

氷はってるよぉ！

今、朝走ってます。
走るといっても走ったり歩いたりだけど。
だからジョギング＆散歩（名づけて ”ジョギぽ” ）

近くの神社まで（往復1.5km）行ってくるんだけど、今朝は神社の近くの池に氷が張ってました！どうも寒いと思った・・・

でも体も心もひきしまるっ！ って感じでいいもんです。

インフルエンザ流行

今年はインフルエンザの流行が早まるみたい。
電車に乗ったり、いろんな研修会に出席すると咳、鼻水が出ていたり、マスクをしている人が必ずいます！

  僕は外出する時はいつも板藍茶（ばんらんちゃ）を飲んでから出かけます。子供達も朝食を食べてから板藍茶を飲んで学校へ行きます。

中国の家庭の常備薬にもなっている板藍茶。
店頭でも飛ぶように売れてます。インフルエンザの予防接種をしたけど心配という方や受験生、小さいお子さん、お年寄りがいるご家庭で愛用してもらってます。

水に溶かしてうがいするように飲むと効果的です！