「冷え」体質改善

東洋医学では「冷え」はさまざまな病気のもと。
体質を変えてゆくことで「冷え」も改善できます。

冷えによる体の不調を感じている女性は多い一方で一方で、「たいしたことはない」「体質だからしかたない」と放っておく人も多いようです。

東洋医学では「冷え」は体のパワーが足りなくなっている、または血液や体液の循環が悪くなっていることの表れだといわれます。
漢方薬はこの「冷え」を取るだけでなく、乱れた心や体全体のバランスを整え、冷え体質を改善してくれます。

そして薬だけでなく食事や精神状態、生活習慣なども大事。とくに食事は体をつくる大元です。なまもの、アイス、ジュース、お菓子類などは控え、しょうが、かぼちゃ、黒豆など体を温める食材をおおく使いましょう。