年末年始太らないために・・その２

漢方の升屋　ひきまです。こんにちは。

不妊症の方の中には、もう少しウェイトコントロールするといいんだけど・・・という方がいらっしゃいます。
標準体重の２０％を超えると排卵障害がおこるといわれているからです。

そこで年末年始太らないために
その２
「揚げ物料理は人にあ・げ・る　べし！
　　　　　　　　　　炒める料理もさけよう！」

宴会料理は揚げ物が多いですよね。
小麦粉と油。
この組み合わせが肥満の大敵！