漢方薬局 升屋のブログ

年末年始太らないために・・その２

漢方の升屋　ひきまです。こんにちは。

不妊症の方の中には、もう少しウェイトコントロールするといいんだけど・・・という方がいらっしゃいます。
標準体重の２０％を超えると排卵障害がおこるといわれているからです。

そこで年末年始太らないために
その２
「揚げ物料理は人にあ・げ・る　べし！
　　　　　　　　　　炒める料理もさけよう！」

宴会料理は揚げ物が多いですよね。
小麦粉と油。
この組み合わせが肥満の大敵！

すごい変化

漢方はながーくのまなきゃだめなんでしょ・・・・と尋ねられることがよくあります。実際には冷え、肩こり、頭痛など服用して30分ほどですっかりとれてしまったというような経験はひんぱんにあります。
先日も不妊症で漢方を始めて2週間の患者さんに激変が！

その方は、寝ている時も途中で暑くて起きるほど身体がﾎﾟｶﾎﾟｶに。寝る時には必ずはいていたﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰを止め、基礎体温もあまりガタガタにならず落ち着いて、低温期から５日くらいかけて高温期になるのが、漢方を始めてからは２日でグイグイ上がるようになった。

もちろん漢方だけでなく、食事や生活リズムをしっかり見直していただいたことも大きな要因ではありますが。

ありがとう！

昨年の1月にはじめて不妊の相談に見えたSさんが、その年の12月、無事出産なさいました！

そして今日、かわいいあかちゃんと一緒にお店に遊びに来てくれました。妊娠中ずっとお腹の張りがあって辛かったようですが、こうして待望のあかちゃんを手に抱いてみるとそんな辛さはどこ吹く風。

ご主人も一緒にいらっしゃり、沐浴の様子などうれしそうにお話してくれました。

ちょっと母乳の出がよくないようだけど赤ちゃんはいたって元気に育ってます！お店にいる間ずっと寝ていたけど、お母さんの本音としては「夜に寝てね」ってところかな。

からだも冷えこんでる？

Nさんは結婚1年目、もしかしてあかちゃんができにくいのでは・・・と相談にみえました。

30歳を過ぎたころから体がとても冷えるようになったということです。しかも自宅のおうちの中にいるほうが外にいるよりも冷えるというのです。

長くいることが多い家の中が冷えるというはちょっとつらい状況ですね。冷えを改善する漢方と同時に毎日の足湯をおすすめしました。そしてなまものやアイス、ジュース、甘いものなどでさらに冷やさないようにとお話しました。

確かに漢方では冷えは妊娠に影響を与える要因のひとつと考えます。これから一緒に改善してゆきましょうね！Fさん

がんばらない

不妊相談に来られて3か月のＦさんはとても几帳面。
その日に飲む薬もきちんと１回分ずつあらかじめ分けておき、毎日決まった時間に飲み忘れないよう、携帯のアラームをかけています。今までの生活様式も私が説明した養生法にもとづいてガラッと変えてしまう位徹底しています。治療以外の生活もこうと決めたスタイルは絶対に崩しません。

ある時からＦさんの様子が何かおかしいのです。元気がないような・・・
気になり聞いてみると「治療だけでなくいろんなことに疲れちゃって・・・」ということ。どうも「～しなければいけない」という意識がとても強いようです。

ただでさえストレスの多いこの現代。気がつかないうちに心の疲れがたまっている方が多くなっています。

しばらく涙を流しながらご自分の話をしてくれたＦさん。「自分で自分を追い込んでいるんですね。もっといい加減にやらないとね」とご自分で答えを見つけ、元気に帰ってゆきました。

周期療法

ちょっと前まではあんなに暑かったのに
すっかり秋になってしまいましたね。

このところ周期療法について問い合わせや相談の方があります。
この方法は西洋医学の月経周期のメカニズムと漢方の考え方を足したもので、この数十年の間に日本でも多く実施されるようになりました。（実際に実施いているのは一部の漢方専門薬局・薬店ですが）

西洋医学では人工授精や体外受精という技術が進歩し、その恩恵を受けたカップルもたくさんいます。その一方で西洋医学の治療でも妊娠できないカップルがまだまだたくさんいます。

西洋医学の治療方法は主にホルモン剤などで体の機能を人工的、強制的に変化させることが多いため、負担がかかりがちです。

漢方療法は強制的にではなく、生体のリズムが自然に起こるように体を整えるので、負担をかけることなく、むしろ活力がわくことが多いのです。つまり周期療法は体のバランスを整えることでより良い卵胞を育てたり、状態のよい内膜ができるようにしたり、より受精能力のある精子を作ったりするのを助けてくれる方法ということです。

誤解しないでほしいのは西洋医学が悪くて、漢方がいいと言ってるのではなくて、両方の良い面を活用したほうがよいということです。

たまたま？

不妊の相談をお受けしていてふと気づいたこと

それは 「看護師さん」 が多いということ

これってたまたまなのか、そうでないかは調べてないのでわかりませんが・・・

理由としては
・日勤、夜勤などがあり生活が不規則
・看護師さんが少なく過密労働
・患者さんや職員などとの人間関係に気をつかう
・（漢方的にいうと）病の方の邪気をもらってしまう
・プロゆえに西洋医学の治療の限界を知っている
・etc

こんな肉体的、精神的ストレスがとっても影響するんじゃないかな～、と思っています。

あと結構患者さんからのもらいもの（お菓子など）が多いみたいで、つまりカロリーオーバーで太っちゃってる。太りすぎは不妊の原因になるのです。

世の看護師さん、患者さんのためにもストレスためないように適度な発散しましょうね！

タイミング

Tさんは結婚８年目。
子供が欲しいなと思いはじめたのだけどなかなかできず、病院で不妊治療を始めました。
今年で３年が経ちますが妊娠にいたりません。

僕のところへ相談に来始めたのが６か月前ですが、この方のご主人、海外も含めめちゃくちゃ出張が多い！月の2/3以上は出張で家にいません。

全く異常がない夫婦が１回の性交で妊娠する確率は２０％だそうです。これは他の動物に比べるととても低い確率。なのに毎月1/3しか家にいなくて、さらにそれが排卵時期に重なるとは限らないから、確率的には妊娠が難しい状況。

でもＴさん、このごろ基礎体温表のグラフがとてもよい波形を描くようになってきたのでタイミングさえ合えばなー、と祈るような気持ちの僕でした。

ダイエットはステータス！？

毎日来店されるたくさんのダイエッターさんの目的はさまざま。
・着れる服がなくなってきたから。
・入学式、卒業式があるから。
・子供に「太ってるから学校に来ないで」と言われた。
（↑これひどいですよね！）
・ひざ、腰が痛い、高血圧、糖尿病、高コレステロールなど
で医者に「やせなさい」と言われた。
・子供が欲しいのだけど太りすぎだと妊娠しにくい。
不妊相談が多い当店でもダイエットして妊娠された方が今年も数人いらっしゃいます。

などなど。
今ダイエットは社会的にも医学的にもとっても重要な取り組みになってきているな、とつくづく思いますよ！

それくらいニーズが多いのにキチンとしたダイエット方法が行われていないのも事実。自己流でやって体調を崩したり、美容整形などで安易に脂肪吸引をして体形が崩れたり・・・トラブルはあとを絶ちません。

やっぱりキレイに安全に、そして確実にヤセる方法がいちばん！
そんな方法が実際にあるのだから、ひとりでも多くの方に実践してもらいたいですね。

不妊カウンセラー学会

先週末は東京で開催された不妊カウンセラー学会に出席してきました。2日間にわたって開催され４００～５００名くらいの参加者があったようです。

内容は最新の不妊に関する学術的情報、行政における不妊への取り組み、米国での卵子提供プログラムの状況、薬剤と胎児に与える副作用、などなどが、医師、エンブリオロジスト（杯培養士）、心理カウンセラー、県職員などにより講演、発表されました。

中でも体外受精の際行われる杯培養は映像を見ながらの説明で、１つの精子が卵子の中に入り、1回、2回と細胞分裂をしていく様子が映し出され、「ああ、こうして私たち人間が生まれてくるんだな」と何とも不思議な感覚を覚えました。

今日も数人の不妊相談の方々がいらっしゃいましたが、早くその手に待ちに待った希望の光がやってくることを願って、漢方をお渡ししました。

わさびアイス

これ何だかわかります？

アイスです！
wasabiアイス！

決して大根ではありません。

長野県諏訪のお蕎麦やさんで食べたんですが、これがまた絶品。アイスも自家製でおいしいのですが、そのアイスの甘味とわさびのあの鼻に抜けるツンとした刺激がうまくマッチしています。

ほんとはわさびをすりおろしてアイスにのせていただくのだけれど、上の写真はすりおろして残った茎の部分を乗っけてあるだけです。
f(^_^; スンマセン

このお蕎麦やさん、お蕎麦ももちろん美味しいし、雰囲気も最高。
古民家を改装して蔵の中に部屋を作ったりしてあります。この店のオーナーさんは地元の不妊で有名なマタニティークリニックの院長さんなのです。

この院長さん、他にも書を詩を書いたり、美術館やってたりとっても多趣味。

クリニックもとってもキレイで患者さんにやさしい診療をしてくれるそうです。

とっても安産

おめでとう！Sちゃん！
きのう無事出産の連絡がありました。

Sちゃんは今回二人目の女の子を出産しました。一人目のときはなかなか妊娠できない、ということで婦宝当帰膠などの漢方を飲んでいたのですが、そろそろ38歳、二人目をというのですこしプロラクチンが高い疑いがありお薬も飲んでいたのですが、漢方も同時にはじめたのでした。

そして多くの方が体験することなのですが、漢方を服用していると安産が多い！ぼくの妻もそうだし、Sちゃんも。妊娠中もカラダのバランスを整えておくのはやっぱりとっても大事なんですね。

ひどい生理痛がウソのように！

1か月前に不妊相談に来たHさんは結婚８年目。
人工授精はすでに３回おこなっています。腺筋症の疑いがあり、とにかく生理痛がひどくて毎月痛み止めが手放せない状態でした。

そして今はやりのローライズのジーンズに小さめのTシャツといういでたち。当然のようにおへそはまる見え！

まずは当帰（とうき）という生薬が主薬の漢方と、体力をつけ、貧血の改善によい自然薬を飲んでもらうことにしました。
それと同時に体を冷やさないような注意をしたのでした。

約1ヶ月後、再び来店したHさん、またもやへそ出し！！
(+｡+)ｱﾁｬｰ
「Hさん、へそ出しちゃダメだってば～！！」と言うと
「エヘヘ」とまったく意に介さない様子。ま、根気よくお話するしかないか・・・

でもこの方冷えの症状もだいぶ良くなり、前回の生理痛がとっても軽かったと大喜び！
待望のその日が一日も早く来るといいですね。

Sさん、もう少し

Sさんは結婚されて8年子宝に恵まれませんでした。
1度流産され、その後数年なかなか妊娠まで至り
ません。

スポーツが大好きで体力はあるのですが、仕事上
ストレスがとても強く、そしてもともと自律神経が
乱れやすい体質で、それが大きく体調に影響して
いたようです。

Sさんはオ血と腎虚の傾向にあるため、それらを改善
する漢方3種類で周期法をはじめました。

次第に経血のかたまりも少なくなり、きれいな色に
かわってくるに従い、体調もよくなりました。

そして3ヶ月後妊娠反応の連絡がありました！

漢方の飲み方を変え、以後ずっと妊娠中の体調を
整えるために続けています。

予定は12月。もう少しで待望のあかちゃんと
会えるね！もう名前は考えてるかな？

無事出産！

今朝、Kさんからうれしいメールをいただきました！

Kさんは昨年10月からひとりめのあかちゃんがなかなか
できないということで相談に見えました。

漢方を飲み始めて少しずつ体調が変わり始め、冷え性
だったのがだんだん温まりやすくなってきました。
そして今年の１月初めに妊娠されたのでした！

妊娠直後は体調が思わしくなく安胎の漢方（妊婦の
体調を整える）を飲んだりしましたが、しだいに体調も
よくなり、この暑い夏を乗り越え９月１０日無事出産
されました！

メールを読んでうれしくて思わず涙が出てしまいました。
落ち着いたら来店してくれるということ、楽しみに
待ってるね！

出産おめでとう！

「こんにちはー！お久しぶりですー！」
と元気よく薬局に入ってきた親子３人づれ。
お母さんは以前より少しふっくらした感じ
Mちゃんは４歳だけどお姉ちゃんぽくなり、
お母さんの腕には首がすわるかすわらない
かという位の赤ちゃんが。

当店に不妊の漢方相談に来ていたTさん
でした。

２人目のお子さんが欲しいな、と思ったものの
なかなかできず相談にこられました。漢方を
始めて６か月目でめでたく妊娠され、今年７月
無事出産されました！

こうしてお母さんの笑顔と元気な赤ちゃんを
見せてもらうのが僕のパワーのみなもとです！

つらかったね

今日久しぶりにＮさんが薬局に来ました。
Ｎさんは３年ほど前に不妊相談に見えていた方で、
漢方を飲み始めて半年くらいで妊娠され、現在
３歳の男の子と楽しく暮らしています。

そのＮさん、２人目が欲しいな～、とチャレンジ
しましたが２回続けて流産してしまったそうです。

その後体調も優れないのでまた漢方を始めたい
ということで来店したのでした。

まずは体調を整えてお子さんと一緒に「その日」
を楽しみに待ちましょうね！

ダイエット

ダイエット希望の方が連日おいでになります。
不妊相談の方の中にもお医者さんに

「体重を落としてきなさい！」

とキツクお達しをもらってくることも。

標準体重から少なすぎるのも多すぎるのも
よくありません。

体重を落としたい！という方のために
ひとつだけ良い方法を伝授しますね。

それはとにかくご飯（おかずも）を一口３０回
以上噛むこと！ムシャムシャムシャムシャと
３０回以上。

これだけで１ヶ月３ｋｇ落とした方も！
さあ今日からがんばりましょう！

おめでとう！

先日僕が相談を担当しているＭさんからメールがありました。
「もしや」と思ってメールを読み始めるとまず目に飛び込んできたのが

「妊娠反応陽性」

の文字！
「やったー！！」と思わず心の中で叫んでガッツポーズをして
しまいました。

漢方を飲み始めて４ヶ月目のうれしいＭさんの想いがメールの
文面からしっかりと感じられました！

冷やしちゃダメ！

Ｋちゃん、今日、勇気を出して不妊相談に来てくれてありがとう。

１日も早くかわいい赤ちゃんがやってくるといいですね。

でも『ヘソ出しルック』は止めましょう＼(~o~)／