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【子宝養生11】妊娠しやすい体づくりとは

私たちは、妊娠しやすい体づくりのために漢方や鍼灸を利用するだけでなく、養生(毎日の生活スタイル)も、とても大切なことだと考え、さまざまな情報を提供しています。 お食事や生活リズム、ストレス、疲れ、冷え

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【子宝養生10】養生の大切さ(2)

病院へ行くとお薬は渡されるけど、食べ物や生活の仕方など細かく説明されることはまずありませんね。 そんな西洋医学の治療法に慣れてしまっている現代人にありがちなのが「お薬さえ飲んでいればいいんでしょ」とい

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【子宝養生9】養生の大切さ

たくさんの妊娠報告をいただく中で、みなさんが気づかれるのが 「養生の大切さ」 です。 毎日のことですから体にプラスにもマイナスにもなります。どうせならプラスにしたいものですね。そんなメールの中のひとつ

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【子宝養生7】生もの

妊娠を希望される方に気をつけて頂きたいものに 「なまもの」 があります。気をつけなきゃいけないからと言って「なまもの」はめちゃくちゃ体に悪いとか、絶対に食べてはいけないということではありませんので安心

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【子宝養生1】黒ゴマのふりかけ

色の黒い食べ物は「腎」を補うと言われます。漢方でいう「腎」とは内分泌(ホルモン)系のコントロールセンターのような臓腑です。 【材料】 黒ゴマ、すり鰹節、小雑魚 ……同量ずつ みりん、しょうゆ ……適量

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