カウンセリング3回目のＮＫさん、この2週間の報告です。
「ストレッチや腹筋は続けてます」
「チョコとかお菓子が好きだけど、間食ちょっと減らした」
「バームクーヘンもらったけど、食べるのは夜より朝の方が
　いいですよね？」

　Ｎさんは2015/4月から妊活スタート。自然妊娠を
　希望しています。ますやには先月から通っています。

　漢方薬をの飲み始めたのと同時に生活習慣も少しずつ
　ですが、改善しています。

　去年まで1日20本以上吸っていたタバコも…
「1本ぐらいは喫ってます(^^ゞ」
　20本から1本に減ったのは大きな変化です！
　頑張ってますね（*^_^*）
　
　漢方初めてまだ1ヶ月ですが、
　・基礎体温が前よりガタガタが少なくなった
　・おりものが増えてきた。伸びるとか伸びないとか
　　わかりやすくなった
　等々、体にも良い変化が。
　
　ますやでは、勤務時間や夫婦生活など
　無理しても本当に出来ない事はあきらめる。
　できない事がストレスになるなら、
　他のできる事で補えばいいという風にお話しします。

　妊娠に対してプラスになるように
　体に良いこと［運動］［食生活］［冷え取り］などを
　日々積み重ねていくと体は確実に変わっていきます。　

　Ｎさん、もうすぐ排卵予定です。うれしいご報告を
　聞ける日も近い事でしょう。