升屋栄貫堂薬局のある埼玉県寄居町の今日は
梅雨の中休みといった天気でした。

雨こそ降りませんでしたが
どんよりとした天気でジメジメと湿度が高い
1日でしたね。

私は週に2回は剣道の稽古に行き
1時間ほどみっちり稽古をするのですが
この時かく汗はハンパじゃありません！

稽古が終わるころには厚めの剣道着がビッチョリに
なって、面をとった後、しばらくは汗がとまりません。

滝のような汗とはこのことか！
とつくづく思いました。

でもこの滝のような汗が今ではやみつきになり
週に1回は大汗をかかないと身体の中が汚れている
ようで気持ちが悪いのです（；＾＿＾Ａ

実際に稽古の翌日は体調がいいのです！

汗は本来、体温調節や老廃物の排泄（解毒）のための
大切なはたらきを担っています。

ですから、暑い時期に汗をかくのは体にはとても
良いことなのですが、現代人はエアコンという
利器を生み出してしまったため、暑い夏に汗を
かくことも少なくなっています。

女性であれば卵管や子宮の血流や体液、リンパ液の
循環も良くなりますので、特に子宝を望んでいる
方はしっかり運動しましょうね！